如何避免摄入过多酸性食物 要避免摄入过多酸性食物，我们可以做出一些改变。首先，多吃碱性食物，如芹菜、菠菜、香蕉等，有助于促进体内酸碱平衡，减少酸性食物对身体的影响。其次，控制酸性食物的摄入量，尽量采用低油、低盐的烹饪方法，控制摄入量。此外，合理搭配饮食也很重要，如肉类、蛋类等高蛋白食物对身体的PH值也有很大影响，为了避免对身体酸碱平衡造成影响，我们可以在食物搭配中适当增加蔬菜和水果的比例。
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昨日，河北省石家庄人民医学高等专科学校的一名学生在网络上实名曝光，称所在班级40名男生
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