备孕吃黑豆的做法1、煮黑豆

准备47颗（10克）黑豆，用清水浸泡12小时左右，然后用水煮至熟透，可以放少许盐。从月经结束后第一天开始吃，连吃6天，能有效补充雌激素，使卵泡发育更好。

2、黑豆糯米粥

准备黑豆若干，用清水浸泡12小时左右，按照黑豆30g、糯米60g（1:2）的比例熬煮至熟，可以放少许盐，食用时加少许红糖。从排卵期开始每天吃一碗，可以改善黄体功能，还有保胎的功效。

备孕为什么喝黑豆6天（米醋泡黑豆的功效）

为什么备孕6天喝黑豆？因为一般6-7天为一个周期，选择一周左右比较有利于怀孕。在吃黑豆的时候，要注意选择优质的黑豆，不要选择陈旧带虫甚至是坏掉的黑豆，不仅不能补充身体所需的营养，对于身体还是有害的，尤其是发霉的黑豆，是绝对禁止食用的。以上就是关于备孕为什么要喝黑豆6天（米醋泡黑豆的功效）怎么样的全部内容。