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试管婴儿的成功首先取决于取卵的数量和质量，但患者往往没有办法提前对卵子的情况做出判断。今天就来和大家探讨在做试管婴儿前，有什么办法能够事先就预测到取卵的个数。
去俄罗斯做试管婴儿之前，先在国内做好全面的身体检查，然后让俄罗斯专家进行一个评估，进行适当的调理，然后再进入周期，如果各方面检查后情况不乐观，不建议用女方自己的卵子，也可以考虑供卵助孕。
卵子只有1-2个怎么进行前期调理来提高卵子质量呢？
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1、多吃新鲜蔬果
新鲜蔬果中的维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。
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2、多摄取优质蛋白质
对于准备怀孕的女性，最好的蛋白质来源就是鱼类，鱼类可避免脂肪过多、同时鱼油里面也有鱼油含ω-3脂肪酸(奥米茄3)、二十碳五烯酸(EPA)、与二十二碳六烯酸(DHA)，这些都是可降低发炎反应的营养素，另外也可以在饭后补充鱼油，请注意需服用检验过的鱼油避免摄取到重金属。
3、多摄取含维生素E的食物
含维生素E的食物可延缓性腺的萎缩，如大部分的菜油：譬如棕榈油、向日葵油、大豆油、和橄榄油、坚果、原粒五谷、鱼、绿色蔬菜，每日150-300毫克即可。
4、最重要的是维持作息的正常
临床上长期熬夜的人和三餐不正常以及营养不均的人是卵巢功能不足常见的族群，因此健康的作息是维持卵巢功能正常的必备条件。
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5、避免食用容易让身体发炎的食物
从多年试验和统计数据看，三个指标与取卵的数量相关性较大：AMH（卵巢储备）、FSH（促卵泡激素）、AFC（基础窦卵泡个数）
1、AMH抗穆勒试管激素
AMH存在于卵巢的颗粒细胞内，尤其是那些窦前卵泡和窦卵泡内。AMH在血清内的水平与卵巢内的基础卵泡数有明显的相关性。是早期反映卵巢储备功能理想的指标。一般来说，大于2ng/ml说明卵巢储备正常，小于0.2ng/ml说明卵巢反应较低，考虑采用微刺激促排卵。0.1ng/ml未满则说明卵巢储备已经基本枯竭。
2、FSH促卵泡激素
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月经第2-3天血液检测测量FSH值。FSH是临床应用广泛的卵巢储备功能的预测指标。FSH高于8以上预示卵巢对促排卵药物的反应降低。
3、AFC窦卵泡个数
所谓窦卵泡，指的是是女性在卵巢内产生的微小泡状细胞，直径约2-8毫米。通过超声波对窦卵泡计数，可以提高卵巢低反应的预测率。一般是在月经第23天通过超声波看到的AFC来作为判断卵巢反应性的重要指标。一般说AFC小于4个预示着卵巢低反应。
一般来说，根据上面三个指标，医生大概就能预测到取卵个数，并会根据这个预测结果制定相应的促排卵方案，但是往往预测是预测，泰国试管婴儿能够取卵多少，在促排卵之前，谁也不清楚。比如，患者的体质因人而异，有的人对促排卵药物敏感，有的人则反应迟钝，也就是说可能有的人经过促排卵其结果能够超过预测，也有的人可能低于预测结果，包括空卵泡，这是卵泡监测能够看到的卵子数量，这都是可以影响取卵数量预测的因素。
烤炸、高温烹调超过10分钟的食物、过多的甜食、加工食品、人工调味食品等，任何非新鲜食物都应避免。
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