很多想要做试管婴儿的性在一开始的时候，往往听到需要做很多试管婴儿前期的检查，就非常的头大，不知道为什么一定要去做这么多的检查。其实做前期的检查是每一个做试管婴儿的人前期都必须要经历的一件事。那么今天国际就来给大家说一下，之所以要这么做的原因都有哪些吧！
“今天要来抽血验孕了，昨晚我担心的一晚上都没睡”
出门诊时，我总是听到这样的声音......
有研究显示，接受试管婴儿助孕的女性中有超过35%的人会出现睡眠障碍，睡眠问题已经成为了很多试管姐妹的困扰。
睡不着会不会有影响？
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睡眠是人体内环境稳定的基础。
相关研究显示，女性如果睡眠时间短，作息不规律，可能会增加月经紊乱、流产以及不孕的风险，还可能影响卵子质量。
对于正在进行试管婴儿治疗的患者，建议每天睡眠时间要保证7-8小时，以提高试管婴儿成功率。
保证睡眠质量和时间，才可以养精蓄锐，用足够的精力和体力迎接宝贝。擦亮眼睛，以下有干货！
怎么样才能够睡得好？
释放压力
不要孤军奋战：如果有烦恼和担忧要及时和家人尤其是丈夫沟通、倾诉，做试管的路需要两个人互相扶持
转移注意力：尽量不要过分关注试管的事情，可以逛街购物、做运动、听音乐甚至追剧等方式转移注意力
不要相互比较：尽量不要与其他姐妹比较各种血值、结果，每个人都有个体差异，医生处理不尽相同，得到的信息和建议未必专业，相互比较只能增加内心的担忧，没有任何好处
创造睡眠环境
远离噪声，尽量保持卧室安静，如果噪声严重可以选择带耳塞入睡
室内的空气质量也会影响睡眠质量，睡觉前建议开窗通风，以提升室内氧气含量
适宜的温度和湿度：一般适宜睡眠的冬季最佳室温在20-23℃之间，夏季最佳室温在24-26℃之间，湿度大概保持在50-60%之间
保持正确的睡姿：一般以右侧卧为宜，双腿稍微弯曲，身体放松，也可以选择自己觉得舒服的睡姿
良好的生活习惯
三餐规律饮食，忌过量，尤其晚餐不要吃得过饱或过晚
适当而规律的运动有利于促进血液循环，协调代谢功能，有利于提高睡眠质量
忌饮用咖啡、浓茶、可乐、奶茶或者含糖量高的食物，这类含有咖啡因的食物会让人兴奋，无法入睡
忌饮酒，虽然以往人们普遍认为睡前适当饮酒有助于睡眠，其实事实上酒精在体内代谢后会释放一种兴奋剂，影响睡眠
规律作息，固定入睡和起床时间，养成良好的生物钟习惯，午睡不超过30分钟，每晚尽量在22点左右开始准备入睡，保证23点前入睡，不熬夜也有助于保持卵巢良好的状态
睡前1个小时内尽量不看手机或者电脑屏幕，不看刺激的电影电视
睡前可泡脚帮助入睡，水温以个人的手背舒适度为宜，水量在脚踝上3寸位置最佳，时间控制在15-20分钟左右
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食物助眠
产生色氨酸的食物：睡前可以选择面包、馒头或牛奶，因为这类食物可分泌色氨酸，而色氨酸可转化为5-羟色胺，5-羟色胺有催眠作用
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富含松果体的食物：黑夜会刺激人体合成和分泌松果体素，经过血液循环作用于睡眠中枢，富含松果体的食物包括燕麦、玉米、番茄、香蕉等
富含锌元素的食物：如果人体缺乏锌，就会影响脑细胞的能量代谢和神经系统的调节，神经处于兴奋状态而难以入眠。晚餐可以多吃一些富含锌的食物，如牡蛎、鱼、瘦肉、虾等
呼吸法助眠
478睡眠法：鼻子吸气4秒后，屏气7秒，接着用嘴呼气8秒，重复4次，有助于放松身心，更易入睡
自然呼吸疗法：平卧位保持全身放松，双手平放于身体两侧，然后缓慢的腹式呼吸，即吸气时让腹部自然鼓起，呼气时让腹部慢慢瘪下去，吸气时间较短，呼气时间较长，大概时间比例为1:2
行呼吸法时可在床边放上几个新鲜的苹果，有研究表明苹果香气可以助眠
穴位按摩助眠
神门穴：掌心向上，前臂靠小指内侧的手腕横纹上
三阴交：小腿内侧，内踝尖上4横指宽度，胫骨后侧
安眠穴：颈部后面，耳后高骨的外后缘
按摩方法：按摩者用手指顺时针方向按揉穴位2分钟，再逆时针按揉穴位2分钟，以局部有酸胀感为佳
首先做试管婴儿前期的检查，可以很好的及时发现性的身体情况，看一下是否是符合做试管婴儿的条件。如果有哪些方面是需要进行调整的，那么就可以快速的进入到调理期，直到后可以进行试管婴儿，这样在一定程度上是可以帮助促进试管婴儿成功率的。
做试管婴儿前期的检查，可以很好的对试管婴儿的风险进行一定的评估。因为并不晋城试管价格是每个人的身体都是非常适合做试管婴儿的，这就需要进行前期的检查工作，找出不利的因素，以及双方会因为哪些因素造成后期的风险。这样就可以顺利的进入到试管婴儿周期，避免出现中间环节出错打的情况，为患者节约很多时间。
同时做试管婴儿前期的检查还可以弄清楚夫妻不孕不育的原因所在，方便后期去采用相应的医疗辅助受孕措施。因为每对夫妻的情况都是不同，那么做试管婴儿的方案也会做相应的调整。做试管婴儿前检查主要是找出和排除对生育的影响。
针对先天性的疾病我们无法防止，可是一定要有一颗往上开朗的心，那么先天性双侧输卵管堵塞这类病也越来越没有那么恐怖了。
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